Болит Живот После Развода
Как дела? С вами снова я Маша Б., рассказываю и показываю свой опыт и знания в юридической сфере, мой опыт больше 16 лет, поэтому смогу быстро Вам помочь и сейчас рассмотрим — Болит Живот После Развода. Конечно, по какой-то причине в Вашем городе может не быть профессионалов юристов, нотариусов, адвокатов, тогда можете написать свой вопрос, и по мере обработки смогу ответить всем. А лучше всего будет для Вас спросить в комментариях у постоянных посетителей, которые, возможно,уже раньше успешно решили данный вопрос и скорее всего смогут помочь и Вам.
Аttention please, данные могут быть неактуальными в момент Вашего прочтения, законы очень быстро обновляются, дополняются и видоизменяются, поэтому ждем Вашей подписки на нас в социальных сетях, чтобы Вы были в курсе всех обновлений.
1. Во время отрицания мужчина не может поверить, что наконец-то развелся/обрёл свободу/остался один. Даже если он изначально мечтал об этом, на данном этапе он находится на распутье и пока подсознательно не хочет вступать в новый этап жизни.
Подлости и месть
Развод тяжело даётся не только женщинам, но и мужчинам. Просто каждый пол реагирует на новый жизненный этап по-своему. Если женщина склонна впадать в депрессию или ступор, то у мужчины это проявляется несколько иначе. Наверняка ты даже не предполагала, что мужчины могут испытывать ТАКИЕ чувства.
Глупости
Он развёлся и дождался свободы. Так давно он мечтал в браке о том, чтобы снова вспомнить свою молодость и пуститься во все тяжкие. И вот он уже в компании стриптизёрш и выпивки отмечает свою свободу. Он делится своими отвязными буднями в соцсетях, чтобы ты и остальные посмотрели, как же ему теперь круто живётся. В такой эйфории он пребывает на протяжении нескольких недель или месяцев, а потом понимает: всё это — лишь иллюзия, которая не даёт ощущения счастья, но и приедается. В итоге он остается не только в одиночестве и моральном опустошении, но и с изрядно похудевшим кошельком. Бывает и другой вариант. Вместо жёсткого угара мужчины отдает предпочтение смене обстановки. И вот он уже сидит в аэропорту с билетом в один конец. Предварительно твой экс уволился с работы и попрощался с друзьями. Или же ещё. К мужчине приходит осознание того, что ты — лучшее, что с ним было за всю жизнь. Он начинает разрабатывать планы для того, чтобы вернуть тебя, но обычно они все заканчиваются провалами и конфузами.
Мало того, отвержение вызывает в мозге такую же реакцию, как физическая боль. Разглядывание портрета бывших возлюбленных активизирует вторичную соматосенсорную кору и островковую долю, которые отвечают за формирование сложных физических ощущений — они же активны у тех, кто ударил себя молотком по пальцу.
Эксперименты показали, что даже когда женщины просто держат за руку любимых супругов, в их мозгу слабее работает система стрессовой реакции в ответ на удары тока — причем чем больше они удовлетворены браком, тем спокойнее они остаются.
Любовная привязанность свойственна не только человеку, но и другим живым существам, когда они защищают общую территорию, вместе вьют гнезда, ухаживают друг за другом, разделяют заботу о потомстве и испытывают тоску при разлуке.
III. Привязанность
Физиологический коктейль из нейротрансмиттеров и гормонов, бурлящий в нас во время и после разрыва, провоцирует не только физические ощущения. Эти вещества регулируют эмоции и заставляют нас чувствовать и переживать.
2. Во время следующей стадии — гнева — мужчине всё ещё непросто вернуться к полноценной жизни. Особенно, если на данном этапе он до сих пор одинок. Причём приступы гнева появляются достаточно внезапно и под раздачу могут попасть не только близкие мужчины, но и друзья с коллегами.
Подлости и месть
4. Четвертая стадия, как показывает практика психологов, наиболее опасна. Из-за депрессии у мужчины начинается тёмная полоса в жизни, и хорошо, если он сумеет из неё выйти. В недавнем исследовании американцев выяснилось, что мужчины в течение трёх лет после развода в два раза чаще совершают суицид. Особенно это касается тех представителей сильного пола, которые за это время не обзавелись новым романом.
Глупости
Неважно, кто решил сделать первый шаг к разводу. Некоторые мужчины любят мстить не меньше женщин. И совершают такие подлые поступки, которые прекрасному полу даже и не снились. Например, если он знает твои пароли от соцсетей, он может начать переписываться с мужчинами, звать их на свидание или же делиться с друзьями твоими откровенными фото, которые ты в своё время высылала ему для поддержания тонуса в ваших отношениях. Да мало ли, что ещё может придумать твой экс, так что не стоит списывать со счетов его оригинальность и будь готова к различным «приятным» сюрпризам. Говорить с ним по этому поводу абсолютно бесполезно, потому что любая реакция будет лишь подстёгивать его и провоцировать на дальнейшие действия. Можешь прекратить это дистанционно, например, сменив пароли, тогда действуй. Выяснение же отношений не приведёт ни к какому достойному результату.
Немаловажную роль в успешном преодолении постразводного периода играет поддержка близких людей, друзей. Как правило, кризисный период длится не более 2 лет, хотя при благоприятных обстоятельствах может пройти всего за несколько месяцев.
Сколько длится депрессия?
- Не ограничивайте себя в общении с друзьями, близкими. Не стоит вести замкнутый образ жизни и избегать людей — это только усугубит состояние. Даже если из-за развода вы прекратили общаться со старыми друзьями, это вовсе не значит, что вы не можете завести новые знакомства. Общение с друзьями — один из лучших способов хотя бы на время отвлечься от тяжелых мыслей. Советы близких помогут более адекватно оценить ситуацию, понять, как жить дальше. Если раньше вы тратили большинство своего времени на обустройство семейного быта, то сейчас можно со спокойной душой проводить время в кругу друзей со схожими интересами.
- Занимайтесь физическими нагрузками — они способствуют активизации выработки гормонов счастья, помогают быстрее справиться с депрессией, отвлечься от негативных эмоций. Регулярное занятие спортом приучает к самодисциплине, повышает самооценку. А кроме того, физические нагрузки помогут придать телу тонус и великолепный внешний вид.
- Ухаживайте за собой. Этот совет актуален не только для женщин, но и для мужчин, которые не знают, что делать при депрессии после развода. Нередко, погрузившись в депрессию, представители сильного полностью утрачивают интерес к своей внешности — забывают принимать душ, бриться, переодевать свежее белье. Во время депрессии люди находятся в угнетенном состоянии и не испытывают большого желания прихорашиваться. Однако выполнение элементарных правил гигиены, покупка новых вещей, или изменение прически поможет повысить самооценку и скорее восстановиться.
- Правильное питание. До развода жена готовила вкусные обеды и ужины, кормила семью, а после убирала со стола. После разрыва отношений все кардинально изменилось для обоих супругов. У женщины может пропасть желание готовить для семьи, которой больше нет, а мужчина зачастую попросту не знает, как сделать из куска сырого мяса съедобное блюдо. Но нужно помнить, что для нормальной жизнедеятельности организма, в том числе и нервной системы, необходимо полноценно питаться. В рационе должно присутствовать мясо, рыба, фрукты, овощи, каши, молочные продукты — ни в коем случае не следует заменять из фаст-фудом. Витамины, микроэлементы и полезные вещества, которые содержатся в «здоровых» продуктах, помогут быстрее восстановиться, улучшить эмоциональное состояние, скорее избавиться от депрессии после развода.
Как обрести личную гармонию после развода?
- Отрицание — возникает вследствие того, что организм пытается защититься от сильного душевного потрясения. На этом этапе человек стремится обесценить разорванные отношения, жалуется окружающим на недостатки бывшего супруга, старается дать рациональное объяснение факту развода.
- Озлобленность — вслед за стадией отрицания возникает озлобленное состояние. Обида на бывшего партнера проявляется агрессией по отношению к его личности. Если бывшим супругам приходится контактировать в этот период, то любое общение заканчивается ссорами, взаимными обвинениями.
- Попытка применения — когда сильные эмоции, агрессия и обида проходят, появляется желание восстановить отношения. Этот период считается одним из наиболее сложных, поскольку в большинстве случаев стремление к примирению возникает только у одного из партнеров.
- Депрессия — на данном этапе происходит четкое осознание произошедшего. Человек понимает, что разорванные отношения восстановить не получится. Его охватывает чувство отчаяния, страха за свою судьбу и жизнь детей. Особенно остро депрессию после развода может переживать женщина, которая находится в декрете и не может работать, чтобы обеспечить достойную жизнь себе и малышу. Если инициатором развода стала жена, которая устала от постоянных пьяных дебошей супруга, то депрессия у мужчины проявляется осознанием собственной никчемности, вины и беспомощности. Продолжительность депрессии может зависеть от разных факторов, для каждого человека этот показатель индивидуален. Именно тогда, когда депрессия затягивается на слишком продолжительное время, необходимо предпринимать меры по борьбе с этим опасным для эмоционального здоровья состоянием.
- Адаптация — после периода депрессии всегда приходит понимание того, что жизнь продолжается несмотря на разорванные отношения, и нужно начинать адаптироваться к новым условиям.
Самое глупое, что в глубине души я понимаю, что всем будет лучше если мы разведёмся, и что потом буду смеяться над своими страданиями по чужому мне человеку. Но сейчас у меня всё рвётся, и жить не хочется.
Как выйти из этого ужаса?
Мне все говорят, что когда она начнёт искать меня, чтобы я её не впускал, а я думаю, скорей бы она начала искать меня. Да и будет ли она это делать. То что она жестокий и хваткий человек я знал и до свадьбы. Но я знал её и нежной и несчастной и любящей. Так что я не могу предать её и отвернуться от Маргариты. Не могу. Но и зло на неё и на хор и на попа я держу.
Хочу простить, но не очень-то получается. Прощать невероятно тяжело.
Я не мазхист и страдания мне не нужны. Просто хотелось семью и ещё детей.
Зарабатывали мы хорошо оба, и жыли весело и радостно до ссоры. Потом выяснялось, что Маргарита несчастлива со мной. В каждой ссоре она говорила, что не любит меня, а когда я уже находил квартиру, что она меня любит безумно.
Как долго длится боль после развода?
Я делал ремонт, покупал стиральную машинку, холодильник, и говорил, только после покупки холодильника не выгоняй меня через месяц.
Так оно и вышло. 29 мая 2014 в Вознесение Господне мы пришли из разных Храмов домой, она затеяла ссору, стала жалоаваться, что теряет со мной свою молодость и красоту, что могла бы найти себе кого-то другого. что отец её дочери Алисы (богатый старый женатый немец, который содержал Маргариту около 10 лет, купивший ей в Днепропетровске квартиру, и с которого она через суд пытается теперь неудачно выбивать деньги) был лучше меня, что с ним она чувствовала себя женщиной.
Мы перестали разговаривать, через одиннадцать дней в День Святого Духа она пришла с шашлыков и сказала в который раз, что не жена мне, и что меня не любит. Снова кинула мне венчальные кольца. Я сказал, что тоже не люблю её. Она расширила глаза и стала утвержадть, что я её очень люблю, безумно люблю, что жить без неё не могу, а она меня не любит.
Я не знал как реагировать на такую наглую уверенность, мне хотелось её уколоть, и я сказал, что я люблю не её, а её дочь.
Она пошла в полицию и сказала, что я хочу сломать стиральную машинку и холодильник, что я порезал свадебное платье, и что обещал её побить при выезде из её квартиры.
В полиции мне сказали, что моя жена ерундой занимается. 1 июля я переехал в дорогую трёхкомнатную квартиру (хоть и дорого, но зато быстро получил). Забрал с собой стиральную машинку: пусть остаётся с разбитым карытом.
потом она уехала в отпуск, потом уехал я в Россию. И вот вернулся. С 1 июля мы не виделись, с 10 июня мы даже не разговаривали и не переписывались. Полная тишина. Только в моём приходе общие знакомые иногда что-то говорят о ней, но мне это больно слушать. Все перешептываются, что мы расстались. Ходят слухи, что я бросил Маргариту, и что я её бил. Это неправда. И мне тяжело слушать такую неправду в Церкви. Подумывал совсем уйти из Церкви, чтобы никаких общих знакомых не было.
Многие на моей стороне. Говорят, что она ушлая, что стерва, что не верующая. Но мне от этого не легче.
Бывает на пару дней станет легко, а потом всё-равно всё болит в груди.
Мне уже два священника объясняют, что никакой любви у неё ко мне не было, просто воспльзовалась мной, чтобы дочь поднимать на ноги, хотела сломать и сделать подкаблучником, а не получилось — выкинула вон.
Но мне от этого не легче. Всё понимаю, всё вижу, но она мне сниться через день, а сны не добрые, не радостные. Зависимость большая. Я держусь, не звоню, не пишу. Да и нечего мне ей писать — только обвинения.
Как избавиться от боли, от привязанности, как простить и отпустить.
Я столько всего уже перечитал, пересмотрел. Помогает только на пару дней, а боль и привязанность никуда не уходит.
Несколько человек уверяют меня, что был приворот. Я этому не верю, хоть вначале она мне была не интересна как женщина, я хотел с ней просто дружить и помогать. Я жалел её такую одинокую и несчастную и лишь после Украины полюбил.
У меня до сих пор всё перемешанно в голове и груди. С одной стороны я молюсь у святых о вразумлении и Маргариты и меня, и о возвращении жены.
С другой мне говорят, что она стерва и «паночка из Вия». Моя родня вся ждёт, когда я её забуду, а я просто предаю всех ради Маргариты.
Сегодня условия совершенно другие. Но психологическая база у нас все та же. Именно поэтому так дискомфортно быть «ничьей», чувствовать себя ненужной или нежеланной. Однако развод — вовсе не повод остаться в таком состоянии навсегда.
И наоборот: когда женщина полна страхов, обид, находится в депрессии или испытывает тревожные состояния — она проигрывает, ее плохие состояния бессознательно отталкивают мужчин. Если мы задерживаемся в таком состоянии надолго, то страх остаться одной навсегда действительно может стать плачевной реальностью. И вопрос — как начать новую жизнь после развода и построить другие отношения — может так и остаться вопросом на долгие годы.
Что делать, если страшно остаться одной навсегда
Чтобы понять, как избавиться от душевной боли, страхов и сомнений, сначала стоит разобраться в этом непростом коктейле чувств. Некоторые из них присущи любой женщине после расторжения брака. А некоторые возникают только у женщин с определенными психологическими свойствами.
Позже, когда я понял, что Бог готовит для меня жену (второй брак), я перечитал массу литературы по семейной тематике. Но когда я женился второй раз, то столкнулся с теми же проблемами, которые были в моей первой семье!
Идеи: как заработать деньги, не выходя из дома
Украинские семейные консультанты Глеб Котвицкий и Алексей Травников отвечают на вопросы зрителей «Клуба LIFE» о том, как пережить развод, эмоционально восстановиться после бракоразводного процесса и какие опасности предостерегают в повторном браке.
Идеи: как заработать деньги, не выходя из дома
Глеб Котвицкий: Да, это больно. И нормально, если это больно. Разрыв в отношениях всегда приносит боль. Больно, когда ты привык к кому-то, и вот остался сам. Больно от одиночества, больно от обиды. Больно, возможно, от предательства. Но всегда есть выход! Нужно просто через это пройти, и Бог даёт силы.
27 Ноя 2020 uristlaw 180